Влияние музыкальных инструментов и музыки на здоровье

Для сохранения здоровья швейцарские медики призывают играть на пианино. Всего лишь полгода музыкальных упражнений уменьшают риски, сокращающие продолжительность жизни.

134 человека преклонного возраста приняли участие в исследованиях. Создали две группы. Первая группа один раз в неделю занималась игрой на пианино. Занятие длилось один час.

Из первой группы многие получали азы музыкальной грамоты впервые.

Вторая группа не занималась игрой на пианино.

Через шесть месяцев специалисты провели тестирование и сравнили результаты. Первая группа была в выигрыше: у них улучшилась координация движений и равновесие. Риск потери равновесия сократился с 54-х случаев на одного человека в год до 24-х. Те же, кто не учился играть на пианино, уступали по многим пунктам.

Медики считают, что игра на пианино помогает удерживать равновесие, походка становится более лёгкой и уверенной, сокращается риск падений и получения травм.

Различные музыкальные инструменты, музыка благотворно влияют на здоровье человека. Не зря существует лечение музыкой, называемое музыкотерапией. Прослушивание спокойной музыки в конце рабочего дня автоматически снимает утомление, напряжение, отрицательные эмоции уходят прочь. Человек расслабляется, активизируются возможности подсознания, которые до этого были скрыты, мобилизуя резервы человеческого организма.

Какая же музыка наиболее благоприятна для лечения? Многие специалисты дают один ответ – классическая музыка. В течение пятнадцати минут советуют прослушивать спокойную расслабляющую музыку учителям, политикам, юристам, бизнесменам, хирургам, а также всем, кому это необходимо индивидуально. Музыка прекрасно снимает стрессовые перегрузки после трудового дня.

Так что слушайте музыку, играйте на музыкальных инструментах и ваше самочувствие, несомненно, улучшится.